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작성자	김*정 [조회 : 4]
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발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - substance : 물질, 본질, 내용, 성분, 물질, 요소 오늘의 영단어 - lose : 잃다, 줄다, 느리다, 지다 자기의 몸과 집을 자신이 다스리지 않으면 대신 다스려 줄 사람이 없듯이 자기의 국가와 자기의 민족을 자신이 구하지 않으면 구해 줄 사람이 없다는 것을 아는 것이 바로 책임감이요, 주인 관념이다. -안창호 오늘의 영단어 - nuisance : 성가심, 짜증, 귀찮음, 성가신 사람 오늘의 영단어 - annul : 무효로하다, 취소하다, 폐기하다, 지워버리다 오늘의 영단어 - clap hands : 박수를 치다.오늘의 영단어 - definition : 정의, 부르는 용어 오늘의 영단어 - stand alone : 독불장군이 되다,낮에 읽은 것을 밤에 반드시 사색하라. -퇴계 이황